Gambling Self Help
How to Stop Gambling
By admin | | 0 Comments |

Most of the people who contact our service are interested in one thing: stopping gambling completely.  The vast majority of people we work with have made numerous attempts to quit gambling and, unfortunately, relapsed.  So, just like you, they have realised that they cannot gamble in a moderate or recreational way.  Having an unhealthy/addictive relationship with gambling is not a problem - as long as you don't gamble.  The real problem is repeatedly convincing yourself that you can gamble safely - when you have so much lived experience evidence to the contrary.  Many people cannot have a healthy relationship with gambling - just as many people cannot have a healthy relationship with alcohol or other drugs.  While the Government and Gambling Industry must take their fair share of responsibility for facilitating gambling addiction, they can't do your recovery for you (unfortunately).  So, here are some tips for starting out on your recovery journey.  While some of these are uncomfortable, I know from working with hundreds of people with gambling problems, that the people who do all of these are much less likely to relapse than the people who 'cherry-pick' the easier ones.  Self Exclude from all gambling venues that you visit regularly (local betting shops/casinos/arcades), as well as self-excluding from all online accounts.  Unfortunately, as Ireland does not yet have a multi-operator self-exclusion scheme, either for land-based or online gambling, this can require a bit of work.  Most people also find it embarrassing to sign a self-exclusion form in a land-based gambling venue.  It's certainly not fun - but it can be a really important part of stopping gambling and staying stopped.Blocking Software such as Gamban, provides a 'belt and braces' approach, if you gamble online.  We recommend installing it on all devices that you have access to.  It blocks access to all gambling sites and apps.  Make sure to self-exclude from online account, before you install the software.Financial Accountability to another person (who you trust) is a really useful tool.  Most people hate doing this, but it really can help - especially in the early stages (first 6 months).  It can either take the form of handing over complete financial control to a trusted person or being accountable to them for what you're spending your money on.  It usually doesn't feel great and it can, sometimes, cause conflict - but, if you don't have money, you can't gamble.  Simples.  Fill Your Time with other activities that you enjoy.  Many people spend a lot of their free time gambling.  It's really important to fill that time with something else, that you find interesting, challenging or enjoyable - or else your mind will keep wandering back to thoughts of gambling, through boredom.  Talk About Your Gambling.  This could be at a Gamblers Anonymous Meeting, or on a one-to-one basis with a counsellor.  Residential treatment may also be an option.  Many people will attend meetings and also go for counselling or residential treatment.   The most important thing to remember, is that recovery from a gambling problem is possible - especially if you make the tough decisions and put the right structures in place.  If you would like to get some inspiration from other people who have recovered from addiction to gambling, check out our Recovery Story podcast episodes.  It's also worth listening to our special podcast episode 'Recovery 101', where we discuss these tips in more detail (featuring Tony O'Reilly, co-author of 'Tony10').   .
ปอยเปต คาสิโน เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ได้เงินจริงไหม เล่น คาสิโน คาสิโน191 คาสิโน 88
เกมจะเสพติดได้อย่างไร?
By admin | | 0 Comments |

ปัญหาสำคัญประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพนัน (ความผิดปกติของการพนัน / การเล่นการพนันแบบบังคับ / การติดการพนันทางพยาธิวิทยา / การติดการพนัน) นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีชื่อมากเกินไปอย่างชัดเจนก็คือการขาดความเข้าใจว่าบุคคลสามารถติดพฤติกรรม ที่หนึ่ง. เนื่องจากไม่มีสารเสพติดเช่นแอลกอฮอล์หรือนิโคตินคนส่วนใหญ่จึงเชื่อว่าการหยุดพนันควรทำได้ง่ายพอ ๆ กับการย้ายออกจากร้านพนันหรือลบแอปเกมออกจากโทรศัพท์ของคุณ ความเป็นจริงมันยากและซับซ้อนกว่านั้นมาก ดังนั้นฉันจึงได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้คนจำนวนมากเกิดปัญหากับเกมเพื่อพยายามทำให้เข้าใจง่ายและเข้าใจง่ายขึ้น การพนันเปลี่ยนเคมีในสมอง: เช่นเดียวกับยากระตุ้นหลายชนิดการพนันทำให้ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทหลั่งออกมา , โดปามีนในสมอง. สิ่งนี้เกิดขึ้นกับ Reward Pathway ของสมองซึ่งเป็นพื้นที่ที่ทำหน้าที่ให้รางวัลเราเมื่อเรากินอาหารบางอย่างหรือมีเซ็กส์ (กิจกรรมที่เกี่ยวข้องอย่างมากกับการอยู่รอดของแต่ละบุคคลและเผ่าพันธุ์) การพนันเช่นเดียวกับยาเสพติดหลายชนิดสามารถ "แย่งชิง" เส้นทางแห่งรางวัลเราจึง "รู้สึก" ว่าต้องเล่นการพนัน (หรือสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์กินโคเคน) เพื่อความอยู่รอด เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ การที่เราละเว้นทำให้เกิด“ ความอดทน” ต่อการพนันเมื่อเวลาผ่านไปและพบอาการ“ ถอนตัว” ความอดทนและการถอนตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเสพติดใด ๆ ข่าวดีก็คือเคมีในสมองจะกลับสู่ระดับการผลิตโดพามีนตามปกติหลังจากเลิกเล่นการพนันเป็นระยะเวลาหนึ่งและใช้ความเพียรพยายามจากอาการถอนตัว มักจะรวมถึง: อารมณ์ต่ำ, กระสับกระส่าย, หงุดหงิด, นอนหลับยาก, วิตกกังวล ใช้ประโยชน์จากเกมใน "การปรับสภาพพฤติกรรม" เช่นเดียวกับที่เราสามารถกำหนดเงื่อนไขให้ตรวจสอบการอัปเดตโซเชียลมีเดียข้อความและอีเมลบนสมาร์ทโฟนของเราเราก็สามารถมีเงื่อนไขในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับเกมได้ การปรับสภาพพฤติกรรมมีสองประเภทหลัก: คลาสสิกและโอเปอแรน การปรับสภาพแบบคลาสสิกบางครั้งเรียกว่า "Pavlovian response" โดยอ้างอิงจากการทดลองพฤติกรรม "Pavlov's Dog" ที่มีชื่อเสียง โดยทั่วไปการทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าการตอบสนองโดยไม่รู้ตัวสามารถ "จับคู่" กับสิ่งกระตุ้น (ตัวกระตุ้น) เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อตัวกระตุ้นทำซ้ำ คนที่มีปัญหาการพนันมักจะเริ่มดูกีฬาโดยไม่เดิมพันผล แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะเชื่อมโยงการดูกีฬากับการพนัน พฤติกรรมทั้งสองแยกกันได้ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้บุคคลนั้นรู้สึกอึดอัดเมื่อไม่ได้เล่นในระหว่างการแข่งขันกีฬา (อาการถอนตัว) ข่าวดีก็คือเช่นเดียวกับสุนัขของพาฟลอฟเครื่องปรับอากาศอาจเสีย (ดับ) เมื่อเวลาผ่านไปและคนส่วนใหญ่สามารถดูกีฬาได้อีกครั้งโดยไม่ต้องออกแรงมากหรือมีอาการถอนตัวรุนแรง การปรับสภาพการปฏิบัติงานทำงานเพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมผ่านการให้รางวัล (หรือ "การลงโทษ" พฤติกรรมประเภทอื่น ๆ ) โดยปกติแล้วจะผ่านการไม่ให้รางวัล ("แครอทและไม้") “ แผนภูมิดาว” เช่นที่ใช้ในการศึกษาปฐมวัยเป็นรูปแบบหนึ่งของการปรับสภาพผู้ปฏิบัติงาน ครูให้รางวัลกับพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการกระตุ้นและเห็นซ้ำ ๆ นักจิตวิทยาพฤติกรรมบีเอฟสกินเนอร์ได้พัฒนาทฤษฎีการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานโดยอาศัยการทดลองพฤติกรรมกับสัตว์ ("กล่องสกินเนอร์") เมื่อเขาพยายามอธิบายทฤษฎีของเขาต่อสาธารณะเขาเปรียบเทียบกล่องสกินเนอร์กับสล็อตแมชชีนเพราะทำงานบนหลักการเดียวกัน สกินเนอร์ตั้งข้อสังเกตว่า "โปรแกรมรางวัล" ที่เสพติดมากที่สุดคือ "โปรแกรมความสัมพันธ์แบบผันแปร" นั่นหมายความว่าเราทุกคนต้องถูกบีบบังคับมากขึ้นเมื่อต้องแสวงหารางวัลเมื่อไม่สามารถคาดเดาได้แทนที่จะคาดเดาได้ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาการพนันมันคือการคาดหวังรางวัลซึ่งให้ความตื่นเต้นกระตุ้นและโดพามีนไม่ใช่รางวัลเอง หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ในฐานะคนที่คุณรักจากผู้ที่มีปัญหาการพนันคุณอาจไม่สามารถเชื่อมโยงกับมันได้ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องเผชิญกับกระบวนการประเภทเดียวกันทั้งหมดบนโซเชียลมีเดีย คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเห็นโพสต์ที่น่าสนใจหรือให้ความบันเทิงเมื่อใดดังนั้นให้เลื่อนไปเรื่อย ๆ คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะมีคนชอบแสดงความคิดเห็นหรือแชร์โพสต์ของคุณมากเพียงใดดังนั้นหมั่นตรวจสอบและรับโดปามีนเล็กน้อยเมื่อการแจ้งเตือนของคุณหายไป คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาในการเดิมพันพยายามที่จะแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขานอกเหนือจากการปรับสภาพแบบคลาสสิกและการผ่าตัดซึ่งในหลาย ๆ กรณีได้พัฒนานิสัยจิตใต้สำนึกที่ฝังรากลึกมานานหลายปี หากคุณเป็นคนที่คุณรักอ่านสิ่งนี้และยังคงมีปัญหาในการทำความเข้าใจว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนกับคุณอย่างไร อาจลองใช้โซเชียลมีเดียเป็นเวลา 1 สัปดาห์และดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเราส่วนใหญ่จะต่อสู้กับปัญหานี้เมื่อเราถูกล้อมรอบด้วย“ ตัวกระตุ้น” ที่เตือนเราว่าถึงเวลาแสวงหารางวัลโดพามีน "Hopium": อย่างที่ Tony O'Reilly เพื่อนร่วมทีมของฉันมักจะพูดว่า "ไม่เคยมีใครคิดว่าพวกเขาจะสามารถแก้ปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ได้ ผู้คนส่วนใหญ่ที่เคยใช้บริการให้คำปรึกษาของเราหรือเรียกว่าสายด่วนของเราได้รับ“ ชัยชนะครั้งใหญ่” (หรือรางวัลใหญ่หลายครั้ง) สิ่งนี้แสดงให้บุคคลนั้นมี“ หลักฐาน” ว่าพวกเขาสามารถ“ เดินผ่านรู” ที่พวกเขาขุดเองได้ (โดยใช้พลั่วอันเดียวกัน) น่าเสียดายสำหรับผู้ที่มีปัญหาการพนันความหวังนั้นบริสุทธิ์ "โฮเพียม" ซึ่งเป็นความเชื่อที่ไร้เหตุผล การหลอกลวง คนที่มีปัญหาการพนันจะยังคงเดิมพันแม้จะชนะครั้งใหญ่เพราะเขาไม่ติดการทำเงิน พวกเขาเสพติดกระบวนการของเกมและเงินทำให้คุณเก็บเกมไว้ได้นานขึ้นเท่านั้น หลายคนที่หมดหวังที่จะชำระหนี้ที่เกี่ยวข้องกับการพนันเชื่อว่าการพนันเป็นทางเลือกเดียวที่มีให้ แน่นอนว่านี่ไม่เป็นความจริงเพราะหลายคนที่ได้เรียนรู้ด้วยวิธีที่ยากที่สุดสามารถพิสูจน์ได้ นอกจากนี้เรายังบันทึกตอนพอดคาสต์ในหัวข้อนี้ซึ่งเราจะพูดคุยเกี่ยวกับ Tony O’Reilly และฉันจะพูดคุยในรายละเอียดเพิ่มเติม .
ปอยเปต คาสิโน เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ได้เงินจริงไหม เล่น คาสิโน คาสิโน191 คาสิโน 88
Les primeres etapes de recuperació de l’addicció al joc: la història de Mark
By admin | | 0 Comments |

Una publicació de bloc de Mark. Volem donar les gràcies a Mark per haver contactat i oferit compartir la seva història. La publicació original es pot trobar al bloc de Mark: https://marksrecovery.blogspot.com/ ** Tingueu en compte que GamStop, que Mark menciona en aquesta publicació, només està disponible per als residents al Regne Unit. GamStop és un esquema d’autoexclusió multioperador: el tipus de sistema que és molt necessari a Irlanda i que hauria de ser una prioritat de l’autoritat reguladora del joc proposada, quan s’estableixi ** "El meu nom és Mark i sóc un La meva última aposta va ser el 2 d’abril de 2019. El dia 2 d’abril va ser un moment decisiu a la meva vida, va ser el dia que finalment vaig admetre a la meva xicota a llarg termini, que és la mare dels meus dos fills, i a la meva pares que jo era un jugador compulsiu i que necessitava ajuda. El cap de setmana anterior va ser quan finalment em vaig dir que ja en tenia prou, que apostava des de feia 14 anys i m’havia vençut tan malament que estava desordenada mentalment i econòmicament. Tot i que ningú ho sabia perquè era un expert a amagar-lo, vaig començar a jugar com gairebé qualsevol persona al Regne Unit o a Irlanda, The Grand National. L’únic dia de l’any en què sembla que cada home, dona i nen aposta per La cursa de cavalls més gran del món. Aquelles i aquestes glorioses vacances que heu passat al Port corre a tocar les màquines de 2p. No culpo ni un segon a aquestes experiències del meu problema de joc, només són els meus primers records de joc. Un cop vaig complir els 18 anys, vaig obrir un compte a Blue Sq i això va començar el meu viatge d'apostes esportives en línia. Les nits de divendres es van dedicar a apostar per les curses de cavalls Wolverhampton per a tots els temps i per la 2a divisió holandesa i francesa. Tot divertit inofensiu, jocs controlats, petites participacions. Encara treballava a mitja jornada en aquesta etapa, deixava l’escola aquell estiu i el joc no era un obstacle. Un cop vaig aconseguir la meva feina a temps complet, tot va canviar. La primera vegada que vaig poder posar el dit quan va canviar el meu joc va ser el primer dia de la temporada de futbol 2008/2009. Feia uns tres anys que treballava a temps complet i el meu joc seguia controlat. Vaig jugar, però no em causava cap problema. Aquell divendres vaig entrar al Paddy Power i vaig decidir, en lloc de fer una aposta de futbol estúpida per 1 o 2 lliures, escolliria tres equips per a la temporada i faria triples de 20 lliures cada setmana. El Sheffield United, el Leicester City i el Leeds United van ser els seleccionats. Per descomptat, el primer cap de setmana va aterrar (crec que l’única vegada que va aterrar tota la temporada) i les meves apostes van canviar a partir d’aquest moment. Realment no recordo les probabilitats, però devia haver retirat més de 100 lliures esterlines d’aquesta participació de 20 lliures esterlines i, després d’aquesta aposta, 1 o 2 lliures esterlines no va ser atractiva. Quin era el punt en què vaig poder apostar 20 lliures i guanyar més? A partir d’aquest moment, el meu joc va començar a descontrolar-se amb el pas del temps. Després van venir els préstecs, les targetes de crèdit i els préstecs de dia de pagament. Vaig saber al principi que tenia un problema. Al llarg dels anys, em vaig excloure de llocs, però mai no vaig voler deixar de fumar. Tenia deutes, però vaig poder continuar amb el meu estil de vida mentre vivia a casa. Recordo que un dia vaig anar a un lloc de cobrament de xecs on podia escriure un xec de 100 lliures, datat el proper dia de pagament, i em donaven 90 lliures allà i després. Vaig fer dos controls per sortir aquell cap de setmana (i un parell d’apostes al Festival Aintree) vaig caminar directament cap a les cases d’apostes i vaig tenir els 180 lliures a Denman per guanyar l’Aintree Bowl a diners iguals. Va patir la primera caiguda de la seva carrera. De tornada, vaig anar al lloc de cobrament de xecs per altres 90 lliures esterlines. Em vaig mudar a la casa dels meus amics durant un any i el joc va continuar, tot i que tenia menys diners per jugar. La meva qualificació creditícia estava maltractada, però jo era jove i realment no m’importava. Aleshores vaig conèixer la meva xicota actual al febrer i ens vam instal·lar junts aquell setembre. El joc continuava i empitjorava. Vaig fer el moviment intel·ligent per aconseguir un segon treball que complementés el meu joc ... ... en una pista de llebrers. Guanyaria uns 20 lliures per nit, però jugaria 60 o 80 lliures. La bogeria. Vam tenir el nostre primer fill a l’abril del 2012 i poc després d’haver descobert que jugaria una mica dels diners que havíem estalviat. No eren molts diners, però estava molesta (amb raó). Vaig aconseguir parlar-ne de la sortida i va ser llavors quan em vaig fer molt bé per amagar les coses. Va prendre el control dels diners del lloguer i dels diners per al nostre fill, de manera que mai va estar en perill, per sort. Vam tenir la nostra filla el 2016, però el joc encara va continuar. Passaria per fases on m’aturaria completament durant mesos, un any en un moment donat, però sempre hi tornaria pensant que tenia el control però mai ho vaig fer. Quan estigués apostant, dipositaria 10 lliures, les perdria, dipositaria 10 lliures, les perdria, esbandia i repetia fins que se n’haguessin acabat els diners. Si guanyés, només podia jugar més temps. Mai es tractava dels diners. Vaig pensar que sí, però realment els diners eren el combustible que podia mantenir-me més temps jugant. La majoria de mesos vaig estar pocs dies després del dia de pagament i no vaig poder jugar fins al següent dia de pagament. A finals del 2016 vaig obtenir un descobert de 2 mil lliures esterlines i el vaig jugar tot al futbol de tot el món. Em vaig despertar i vaig començar a jugar a Àsia, es va traslladar a tot el món al Pròxim Orient, Àfrica, Europa i després es va quedar adormit apostant pel futbol sud-americà. Estava fora de control. Vaig apostar pel futbol egipci el dia de Nadal amb poca intensitat. Arribat al 2018, estava en un "bon lloc" amb jocs d’atzar, o això pensava. Vaig ser Matched Betting, que era una manera de guanyar diners mitjançant les ofertes d'apostes. Va funcionar bé durant uns mesos, però tot va caure a l’estiu del 2018. Les apostes coincidents em van introduir al costat del casino i vaig perdre 3,5 mil lliures esterlines a la ruleta. No entraré en els detalls de com tenia aquest tipus de diners, diguem que no, i he trobat la manera de dipositar mitjançant domiciliació bancària i, per descomptat, tots rebotaven. Per sort, Paddy Power em va recompensar convertint-me en client VIP després d’això. Per tant, perseguia un gran estil i rebia bonificacions gratuïtes de 50 lliures setmanals, però mai no podia obtenir prou diners per aturar-me, perquè mai no n’hi hauria prou. Les seves ofertes de devolució de diners si els guanys de Horse X solen ser un reembossament màxim de 10 £, rebia un reembossament màxim de 100 £. Finalment, em vaig quedar sense maneres d’aconseguir diners i quan vaig començar a apostar menys amb Paddy Power em van eliminar l’estat de VIP. Vaig guanyar 1.000 lliures amb una aposta de la NFL i vaig perdre molt a la ruleta la setmana següent. Una altra poca llum.2019 em podia sentir lluitant. La meva vida es va consumir amb jocs d’atzar o esbrinant com aconseguir diners per jugar i després com devia pagar a la gent el que els devia. Jo estava en un mal lloc, era una mala persona, mentida, enfadada, malhumorada, però encara ningú sabia la veritat. Després va venir el cap de setmana anterior al 2 d’abril. Acabava de pagar-me i dipositar una mica de diners al meu compte de Bet365 i el divendres 29 de març aconseguia obtenir un saldo de fins a 910 GBP. Hauria de dir que en aquesta etapa estava jugant completament al tennis. No guanyador del partit, que trigava massa, generalment guanyador del set o guanyador del partit següent, ja que era més ràpid. Ara, aquests 910 lliures esterlines haurien compensat alguns dels meus deutes urgents per permetre'm continuar apostant. Tot el que havia de fer era retirar-me i anava a ... ... un cop aconseguit una bonica ronda de 1.000 lliures esterlines. Com podeu suposar, vaig perdre el lot. De 300 a 400 lliures esterlines a Benoit Paire va ser un dels pitjors èxits, però jugava com un home boig. Vaig ser així com vaig apostar quan vaig obtenir guanys, les apostes es van descontrolar. Quan vaig sortir de la feina a les 6 de la tarda del divendres, se n'havien acabat els 910 lliures. Estava apostant per ATP, Challenger, ITF, per qualsevol tennis que hi estigués apostant. Aleshores, recordo haver apostat per un partit de tennis on tenien una pilota. Encara és una història que em fa somriure si sóc sincer. Aquell divendres a la nit vaig dipositar tot el que em quedava i vaig aconseguir recuperar una bona part dels diners, però tot i així no n’hi havia prou. Encara no era el que tenia abans. Així, tot el cap de setmana va anar així, amunt i avall, amunt i avall. Vaig anar a sopar en família i vaig estar apostant pel telèfon tota la nit. Va ser així com la meva vida ha estat l’últim nombre d’anys, estic present en reunions o a la nit, però la meva ment és profunda en el joc que jugo al telèfon sense donar-me cap merda a ningú. Finalment, els diners es van esgotar aquell cap de setmana. Jo era un embolic. En realitat, hauria pogut fer funcionar econòmicament i haver passat el mes, però mentalment m’havia anat. Podia dir que el meu cervell m’havia ficat en un nas i que l’única manera que acabava era el desastre. Potser no aquest mes, ni aquest any, però m’han volat cap al fons. Em vaig asseure el dilluns i vaig escriure tot el que devia, a qui li devia, un pressupost futur. Va ser una lectura prou macabra, 18.000 lliures esterlines al forat. Els diners no eren el problema, era com em feia sentir, el temps que he estat perdent. Vaig saber quan i on era la reunió de GA més propera i també ho vaig escriure. Així que vaig trobar un joc de boles i el dimarts ho vaig dir a la meva xicota. La meva actitud era que la vida no pot ser pitjor per a mi que actualment. Jo era un desastre, plorava, sincerament esperava que em digués que sortís i no l’hauria culpada, però era increïble. Estava enfadada, òbviament, però era molt solidària. Llavors vaig trucar als meus pares i els vaig dir. Estaven decebuts, confosos però també realment solidaris. Al dia següent, vaig dir-ho als meus amics més propers, que de nou eren realment solidaris. També els devo una mica de diners i els ha agradat establir un pla de pagament per pagar-los. Em vaig registrar a GAMStop i em vaig excloure en línia durant 5 anys, cosa que m’ha apartat de l’aventura del joc en línia. Un pas vital si el vostre vici és en línia. Després vaig anar a la meva primera reunió de GA el dimecres 3 d'abril. L’hora no em convé per a això, el dilluns a les 9 del vespre és la meva reunió, però em va semblar que necessitava arribar a un de tots el més aviat possible. No sé què esperava que fos GA, però és un dels grups més increïbles que he trobat mai. És un abocador de tota la meva merda i és un lloc on puc escoltar les històries d'altres persones. Sense sonar masclista, és una cosa que molts homes podrien fer fora de l’addicció, un lloc on parlar de la vida i de com se senten. Faig un viatge d’anada i tornada de 50 milles cada dilluns per arribar-hi. Quan jugava a joc, si hagués de viatjar 50 quilòmetres per aconseguir apostar Internet, pot garantir que hauria viatjat cada dia. Quan surto d’una reunió, estic rebentant per tots els motius correctes. Ara sóc una vida quan es tracta de GA i estic bé amb això. Ja fa 10 setmanes que estic neta i no tinc ganes de jugar. La meva vida és increïble, sempre ho va ser, però estava massa embolicat en la meva addicció per notar-ho. Tinc una núvia increïble i dos fills increïbles juntament amb els meus pares que són absolutament fantàstics. Els meus amics són una altra xarxa de suport que ara no podria prescindir. També sóc membre de la secció de problemes de jocs d’apostes de Reddit i cada dimecres organitzo una reunió setmanal a través d’Skype que s’està convertint en part de la meva rutina setmanal (també n’afegeixen una addicional un dimarts). amb la meva família. El deute es pot gestionar, deixar de jugar és un dia a la vegada, però el principal objectiu de la meva recuperació serà solucionar els defectes del meu caràcter, ajudar els altres, ser obert i honest amb la gent i no ser un imbècil egoista. No tinc problemes amb la indústria del joc ni amb les persones que hi juguen, només sé que no puc jugar, ja que acaba en un desastre. Crec que s’hauria de debatre més sobre els jocs d’atzar problemàtics i la indústria hauria de dedicar més diners a ajudar els jugadors amb problemes i a identificar-los. Però és una línia fina, ja que sé si un bookmire em va dir que sentia que tenia un problema i que no acceptaria una aposta que m’hauria enfadat i que anés a un altre lloc. Cal estar preparat per a la recuperació per abraçar-la plenament. Mai ho vaig estar fins al 2 d’abril. Per a les persones en recuperació, hem d’estar preparats per ajudar els que arribin a l’etapa on estan preparats per a la recuperació. Som els que confiarem en aquestes persones a mesura que ho hem passat, es pot saber quan parleu amb algú que no ha tingut una addicció al joc que no entén. En els propers anys crec que hi haurà un augment significatiu de les persones que busquen ajuda per jugar amb problemes. Ara per ara, per a mi, la meva pròxima aposta no serà pels diners que perdo, perdré també la meva xicota i els meus fills, i això no és una aposta que valgui la pena fer ".
ปอยเปต คาสิโน เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ได้เงินจริงไหม เล่น คาสิโน คาสิโน191 คาสิโน 88