holidays
ทริกเกอร์การกำเริบของเกมและวิธีหลีกเลี่ยง
By admin | | 0 Comments |

วันหยุดอาจเป็นฤดูกาลที่ยากลำบากในการเดินทางหากคุณกำลังฟื้นตัวจากความผิดปกติของการพนันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสถานะของเราในปัจจุบันของการแยก ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของการกำเริบของโรคและเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยง 1. ความเครียดนี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการกำเริบของโรคเนื่องจากหลาย ๆ คนที่เคยเผชิญกับความเครียดในขณะที่ใช้เวลาเล่นอยู่ตอนนี้ไม่รู้ว่าจะหันไปทางไหน คุณอาจถูกล่อลวงให้เล่นการพนันเพื่อพยายามหารายได้พิเศษหากคุณรู้สึกเครียดทางการเงิน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความลื่นของเกมแห่งโอกาสมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการกำเริบอันเนื่องมาจากความเครียดให้ระบุสาเหตุที่คุณรู้สึกเครียดก่อนแล้วจึงหาวิธีใหม่ ๆ ในการลดความเครียด สามารถทำได้ผ่านการทำอาหารวาดภาพออกกำลังกายทำสมาธิหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณชอบทำ 2. ความเหงาและความเบื่อหน่ายในปีนี้สามารถแยกคนจำนวนมากได้เป็นพิเศษเนื่องจากผลกระทบของ COVID-19 คุณอาจพบว่าตัวเองน่าเบื่อและเหงามากกว่าปกติและสิ่งสำคัญคือคุณต้องรับทราบเรื่องนี้และพยายามทำตัวให้ยุ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้เล่น พึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณ: หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการล่อลวงให้กำเริบให้รายงาน คุณรู้ดีว่าคุณไม่ควรพยายามจัดการทั้งหมดด้วยตัวเองและการยอมรับว่าคุณกำลังดิ้นรนไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอลง พยายามติดต่อกับคนที่คุณรักให้มากที่สุด หากคุณไม่สามารถอยู่กับคนที่คุณรักด้วยตัวเองในช่วงเทศกาลวันหยุดให้พยายามโต้ตอบกับพวกเขาผ่าน FaceTime หรือซูมให้มากที่สุดเพื่อเชื่อมต่อ หากมีการประชุมผู้เล่นเสมือนโดยไม่ระบุชื่อให้ลองเข้าร่วมหนึ่งในนั้น ที่ปรึกษาหลายคนเสนอการประชุมระยะไกลในเวลานี้ เช่นเคยเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้และต้องการสนทนาทางโทรศัพท์กับคุณ 3. เข้าถึงการสมัคร / เดิมพันออนไลน์ได้อย่างง่ายดายปัจจุบันการเดิมพันง่ายกว่าที่เคย ไม่ต้องออกจากบ้าน ... ไม่ต้องลุกจากเตียง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ล่อใจให้มากที่สุด: หากคุณยังคงมีแอปเดิมพันบนโทรศัพท์หรือเว็บไซต์ที่ทำเครื่องหมายบนคอมพิวเตอร์ของคุณให้ลบออกจากอุปกรณ์ของคุณเพื่อไม่ให้พร้อมใช้งาน หากคุณไม่สามารถไว้วางใจตัวเองที่จะไม่คลิกแอปหรือเว็บไซต์เหล่านี้ได้ให้พยายามให้ใครสักคนรับผิดชอบ คุณอาจต้องการให้พวกเขาถือโทรศัพท์ของคุณจนกว่าจะถึงช่วงเวลาหนึ่งของวันหรือล็อกบัตรเครดิตของคุณ 4. ความมั่นใจที่มากเกินไปการไม่มีเดิมพันเป็นเวลานานจะไม่ทำให้คุณอยู่ยงคงกระพันกับสิ่งยั่วยุให้กำเริบ คุณอาจโชคดีเป็นพิเศษในวันหนึ่งและตัดสินใจเลือกคาสิโน หากคุณสนใจการพนันกีฬาคุณอาจกำลังคิดว่า“ ฉันรู้แน่ว่าทีมนี้จะชนะเกมนี้” และตั้งราคาเสนอสำหรับทีมนั้น หรือคุณอาจกำลังคิดว่า“ ฉันจะใช้จ่ายแค่ $ 50 แล้วเลิกทำ” แต่เงิน $ 50 สามารถสร้างรายได้ได้อีกหลายร้อย ตั้งความตั้งใจของคุณในตอนเริ่มต้นของแต่ละวัน: การเขียนเป้าหมายของคุณลงบนกระดาษจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นได้มากขึ้น แม้ว่าเป้าหมายเหล่านี้จะดูเรียบง่าย แต่เป้าหมายในชีวิตประจำวันก็ช่วยให้คุณมีแผนในสิ่งที่ต้องการบรรลุได้ สร้างรายการสิ่งที่จะขอบคุณสำหรับ จำไว้ว่าการกำเริบของโรคไม่ใช่ความล้มเหลวและแม้จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งเราก็ขาด หากการกู้คืนทำได้ง่ายทุกคนก็จะ แทนที่จะยอมแพ้หลังจากอาการกำเริบให้พยายามถอดรหัสว่าอารมณ์หรือสถานการณ์ใดที่ทำให้คุณกำเริบเพื่อที่จะได้รู้วิธีจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพในอนาคต ประเมินเหตุผลที่คุณเดิมพันและรู้ว่าหากคุณสามารถหยุดเล่นได้เพียงครั้งเดียว (แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ) คุณก็จะกลับมาเล่นได้อีกแน่นอน หากคุณต้องการความช่วยเหลือในช่วงเวลานี้โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา
ปอยเปต คาสิโน เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ได้เงินจริงไหม เล่น คาสิโน คาสิโน191 คาสิโน 88