上海交大实验教育集团宁波实验学校第十九周菜谱
来源： 作者：许杰 发表时间：2023-06-12 访问次数：728
|
星期
|
荤菜
|
素菜类（自助）
|
汤类
|
牛奶类、
水果类
|
|
肉类
|
水产类
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
一（中）
|
奥尔良烤翅
|
红烧泥鳅
|
小排炖玉米棒
|
花菜炒肉片
|
雪菜炒毛豆子
|
四鲜烤麸
|
蒜泥鸡毛菜
|
|
冬瓜羊尾笋汤
|
|
|
一（晚）
|
红烧肉
|
椒盐齐鱼
|
洋葱素大肠
|
萝卜炖风鸡腿
|
笋干菜炒带豆
|
肉末豆芽炒粉丝
|
包菜炒肉丝
|
|
榨菜肉丝汤
|
|
|
二（中）
|
东坡肉
|
彩椒目鱼
|
五香素鸡
|
玉米炒虾仁
|
西兰花炒香肠
|
辣味大白菜
|
番茄羊尾笋蒲瓜
|
|
紫菜虾皮汤
|
|
|
二（晚）
|
原味烤肠
|
盐水长毛虾
|
油豆腐烤肉
|
洋葱土豆
|
番茄炒蛋
|
葱油木耳
|
菠菜炒金针菇
|
|
番茄蛋花汤
|
|
|
三（中）
|
蚝油牛柳
|
葱油鸦片鱼头
|
千层结烤肉
|
茭白焖鸡块
|
丝瓜油面筋
|
雪汁娃娃菜
|
扬州炒饭
|
|
咸菜豆腐汤
|
|
|
三（晚）
|
爆炒肉片
|
雪菜黄鱼
|
青瓜炒蛋
|
麻辣丸子
|
萝卜干毛豆子
|
蒜泥生菜
|
前童香干
|
|
万年青汤
|
|
|
四（中）
|
劲爆鸡米花
|
雪菜末煮河虾
|
椒盐小土豆
|
排骨炖冬瓜
|
韭菜炒蚕豆
|
杏鲍菇炒肉片
|
五号菜炒油豆腐
|
|
丝瓜蛋花汤
|
|
|
四（晚）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
五（中）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
五（晚）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|