上海交大实验教育集团宁波实验学校第二十周菜谱
来源： 作者：许杰 发表时间：2023-06-19 访问次数：851
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星期
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荤菜
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素菜类（自助）
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汤类
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牛奶类、
水果类
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肉类
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水产类
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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一（中）
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可乐中翅
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椒盐齐鱼
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松子玉米
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家常豆腐
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西葫芦香肠片
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浓汤娃娃菜
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肉末茄子
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咸菜金针菇汤
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一（晚）
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红烧仔排
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油爆虾
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干菜炒带豆
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肉末豆芽粉丝
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酸辣土豆丝
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毛豆子榨菜丝炒蛋
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炒包心菜
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紫菜虾皮汤
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二（中）
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鹌鹑蛋烤肉
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油炸鲳鱼
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花菜肉片
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番茄炒蛋
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葱油海带丝
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红烧蒲瓜
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五号菜炒香菇
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榨菜肉丝汤
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二（晚）
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香辣翅根
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葱烤河鲫鱼
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鸡肉烤茭白
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油豆腐烤肉
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尖椒炒肉丝
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蒜泥菠菜
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葱油黑木耳
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冬瓜羊尾笋汤
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三（中）
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红烧牛肉
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盐水罗氏虾
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番茄羊尾笋土豆
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莴笋炒酱肉
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葱油南瓜
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腐竹花生
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大白菜炒肉丝
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番茄蛋花汤
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日（中）
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虎皮凤爪
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雪菜黄鱼
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家常烤麸
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排骨芋艿
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包菜粉丝
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炒三丁
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西兰花香肠片
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紫菜虾皮汤
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日（晚）
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糖醋里脊
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葱烤河鲫鱼
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土豆炖鸡肉
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韭菜绿豆芽
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油豆腐烤肉
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冬瓜虾皮
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青菜香菇
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丝瓜咸菜汤
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