临近学期结束，泗洲路小学以《心理调适 自我减压——谈如何寻求教师的幸福感》为主题进行了论坛活动。在平时的工作中，许多教师都感到压力较大，不仅平时的一举一动会成为孩子学习的榜样，同时也经常感受到来自社会和家长的压力。所以，学校借“泗洲论坛”这一平台让教师们畅所欲言、自我解压。
论坛的5位主讲老师纷纷把自己的解压高招与全校老师进行分享。王潇楠老师极力推荐旅游减压法；朱卿老师提醒大家要摆正自己的位置，调整好自己的心态，留给自己足够的时间和空间；陈春亚老师告诫大家不要比较、不要焦虑、不要生气，要善于发现和收集生活中的快乐；杨幼丽老师为大家支招：列表、倾诉、亲情、读书、爱好、购物等都是缓解压力的好办法；俞倩老师则用自己撰写论文的经历告诉老师们：积极面对压力，理性应对，及时宣泄，工作可以与快乐同行。
美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福公式告诉我们：总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。心理力量越强大，幸福感就越强。今后，学校将多多开展类似的活动来修炼老师的内心，让老师们以更佳的状态投入到工作之中。
