周一
早点：纯牛奶110ml，软面包1只 课间水果：橘子70g
中餐：糖醋鲳鱼1/2条，萝卜干5g毛豆子15g炒茭白丁45g，
日本南瓜25g海带丝20g秀珍菇5g肉末5g羹。午点：赤豆15g园子。
晚餐：萝卜65g烤肉30g,青菜75g蘑菇10g，青瓜45g皮蛋1/3只。 橘子70g
周二
早点：纯牛奶110ml，蒸红枣5颗。课间水果：香蕉1/2根
中餐：红烧鸡翅50g，烤带豆90g，芹菜30g鱿鱼5g豆腐20g胡萝卜5g羹。
午点：包菜30g蝴蝶面22g
晚餐：葱油舌鳎鱼1/2条，蕃茄60g炒蛋1只，
肉丝7g胡萝卜4g香菇3g茭菜30g羹。香蕉1/2根
周三
早点：纯牛奶110ml，香葱家克15g，醋蒜 课间水果：苹果70g
午餐：扬州炒饭（青豆15g玉米20胡萝卜5g鸡蛋50g虾仁25g小葱）；
榨菜15g肉丝6g豆腐40g番茄20g汤。
午点：骨头12g稀粥15g,方香干1/2只
晚餐：茭白55g烤牛肉35g，蒜味丝瓜130g；
肉丝6g胡萝卜5g香菇5g花菜35g羹。 苹果70g
周四
早点：纯牛奶110ml，椰子奶油15g，课间水果：小蕃茄40g
中餐：红烧鹌鹑1只；胡萝卜片12g炒香干片35g，
青菜20g芋艿子20g肉丝6g羹。
午点：桂圆5g红枣10g蛋汤，牛奶刀切1只。
晚餐：红烧带鱼70g；肉8g糊腊80g；萝卜45g香菇花生米13g小排15g汤。
小蕃茄40g
周五
早点：纯牛奶110ml，香酥条15g，课间水果：哈密瓜60g
中餐：红烧狮子头50g；地三鲜（青椒15g茄子30g土豆70g），
胡萝卜5g茭白15g豆腐30g香菇3g羹。
午点：赤豆15g红薯50g汤,克莉斯汀面包1只
晚餐：另订。
2013.10.21-25