幸福有约 能量自满
---求是园教师心理线上培训活动
为进一步增强教师关注教师的心理健康，让教师学会爱护自己，热爱生活和爱岗敬业的意识、树立乐观向上、健康阳光的积极心态、增强教师职业幸福感。 2020年10月22日开始，为期两周的线上培训学习开始了------
讲座的开展为教师们搭建了一个自爱的屏障。培训内容从积极心理学的健康与心理调节，教师家园沟通途径与方法，幼儿园心理健康活动课设计与操作对策以及幼儿常见心理现象及辅导。并从积极情绪、投入、人际关系、意义、成就等几方面进行阐述，通过视频、游戏等方式，与老师们分享了积极情绪与教师的心理健康、教师为何要关注自我情绪、教师如何管理情绪等。
各位专家深入浅出的语言、生动有趣的互动、让培训教师在情境中体悟“改变我们的思维方式”是多么重要。通过心灵的碰撞，增强职业幸福感，虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己的思维方式。从教师心理压力的来源，自己如何学会释放压力，如悦纳自己、欣赏别人等方面，指导老师如何在工作中调节心境，快乐工作和生活。接着，以工作中的心理案例进行分析，进而从方法上指导老师明确情绪和压力的边界，学会做情绪的主人，吸收积极能量，摒弃负面能量。只有爱护自己，拥有健康的心理，才能有阳光的心态、积极的能量、快乐的情绪去温暖别人。园里的每个老师都积极参与互动，交流活动的收获，并在考试中分享内心的感悟，将老师们智慧与心理有了一次精彩的碰撞。
通过本次培训，不但提高了教师对心理健康的认识和重视程度，也掌握了改变思维方式、调整心理状态、维护心理健康的方法。相信老师们在今后的工作中能以饱满的热情、健康的心理、积极的行动投身到工作和生活中去。
