上海交大实验教育集团宁波实验学校第十三周菜谱
来源： 作者：许杰 发表时间：2023-05-04 访问次数：516
|
星期
|
荤菜
|
素菜类（自助）
|
汤类
|
牛奶类、
水果类
|
|
肉类
|
水产类
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
一（中）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
一（晚）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
二（中）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
二（晚）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
三（中）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
三（晚）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
四（中）
|
可乐中翅
|
葱油鸦片鱼头
|
素鸡烤木耳
|
洋葱土豆
|
小排炖冬瓜
|
花菜炒肉片
|
包菜炒油豆腐
|
|
榨菜肉丝汤
|
|
|
四（晚）
|
鲜肉蒸蛋
|
盐水长毛虾
|
莴笋炒香肠
|
虾仁炒玉米
|
酸菜豆腐
|
葱油黑木耳
|
辣味大白菜
|
|
万年青汤
|
|
|
五（中）
|
雪菜仔排
|
酱汁整玉秃鱼
|
鸡肉炖海带
|
蚝油肉末虎皮尖椒
|
葱油南瓜
|
包菜鸡蛋肉末炒河粉
|
广东菜心
|
|
咸菜金针菇汤
|
|
|
五（晚）
|
宫保鸡丁
|
清蒸黄鱼
|
仔排炖长瓜
|
前童油豆腐
|
尖椒土豆丝
|
西兰花方腿片
|
五号菜木耳
|
|
番茄蛋花汤
|
|
|
六（中）
|
蚝油牛柳
|
盐水河虾
|
四鲜烤麸
|
咸菜炒带豆
|
肉末茄子
|
小排炖芋艿
|
雪汁娃娃菜
|
茶叶蛋
|
顶呱羊尾笋汤
|
|