宁波市江北外国语学校第二届525心理健康节
——“不完美也可以很美！”
今年我校第二届525心理健康节共分“学生篇”和“教职工篇”两大板块展开。
学生篇——积极思维 舒缓心境！
活动1：换个角度看烦恼
看见小小烦恼背后蕴含的大大能量，从而达到转变心情，平衡心态的作用。
活动2：“不完美也可以很美”心理主题照征集
生活中，我们不可能时时处处都表现得十分完美，总会有自己不擅长的事情，也会有发挥不好的失误，也可能经常面临来自学习、生活的失败与挫折，但我们依然能发现自己的美。
教师篇——积极行动 和谐关系！
关系犹如一个生命体，需要你每天呵护、陪伴与积极回应，需要你积极的行动去发现、探索和表达；在幸福的行动中，你学会交流表达、完善自我认知、获得支持系统，遇见彼此、支持彼此，这是学习高效、师生和谐、家庭幸福的开始。积极心理学指出，通过幸福的行动，培育积极的关系，可以让老师在积极行动中建立目标与期待，体验交往的愉悦，有效建立正向归属感与意义感。
瞧瞧我们的老师们都是如何积极行动的呢？
教师感受
本届的心理节活动，在幸福天使的带动下，让老师们进行了积极关系行动，能够在紧张的工作之余，停下来感受身边事物的美好，增进了与爱人、同事、朋友和学生之间的感情。
——车琦荣校长助理
心理节教师活动，传递幸福的哆啦A梦小天使空降办公室，老师们在抽取并进行幸福行动后，刮取了属于各自的幸福礼物。吸引力法则说：我坚信我会越变越好，接下去将会有许多好事发生，快乐会离我越来越近，所有麻烦都会远离，所有难关都会通过，将会收到很多好消息。让我们用“积极行动”构建“积极关系”，向幸福出发！
——许莎旖老师
本次心理节的教师活动，特别有意思，也给我们的办公室增添了许多欢声笑语。以往，作为教师，我们会更多地去关注着学生们的心理变化，却忽略了自己同样需要良好的情绪与健康的心理。而本次心理节的各种小游戏，让我们意识到，我们作为成年人，也同样需要被关注，也应该勇敢地向身边人说出自己的心声，表达自己的情感。感谢学校与心理组的精心策划，让我们的生活更加丰富多彩。
——李继老师
5.25日学校举行了一场幸福的心理活动！活动分为三个阶段：抽取幸福行动-我的幸福行动-刮出幸福彩蛋！在活动中，老师们抽取到的问题大都是心理曾经想表达的却表达不出来的那些话！我抽到的问题是：对后勤阿姨说一句：阿姨您幸苦了！当我拨去电话的时候，从阿姨的笑声，觉得阿姨这一刻是幸福的笑！我想每个老师，跟我的感想是一样的！都是发自内心的喜欢！最后我想说，这整个活动下来，我觉得我是幸福的！陈路老师举办这个心理节活动特别好！希望学校能多举办一些这样幸福的活动！
——傅宁燕图书管理员
承办方：宁波市江北外国语学校心理指导中心
合作方：宁波市江北外国语学校工会委员会